Duncan Wong アシュタンガヨガ
Posted in 日常 on 9 月 15th, 2008
ひょんなことから、Duncan Wong先生のアシュタンガヨガワークショップに参加してきました。
ドが付く素人の我々にはきついかも。と思っていましたが、「無理して足を伸ばして痛がるよりも、自分の姿勢で呼吸が出来ていればＯ [...]
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